産後の抜け毛がひどい!原因や対処法は?いつ改善されるの?

  • 産後の抜け毛がひどい!原因や対処法は?いつ改善されるの?

    産後に抜け毛で悩む女性は多く、産後脱毛症や分娩後脱毛症とも呼ばれています。シャワー後やくしを使ったときなどに毎回ごっそりと髪の毛が抜けてしまうと、気持ちが滅入るのも無理はありません。産後の抜け毛は何が原因で、そしていつまで続くのでしょうか。対処法や経験談もあわせてご紹介します。

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赤ちゃんの沐浴剤(もくよく)おすすめ4選!沐浴剤と石鹸の違い、効果とは?

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【産後の体調不良】原因と改善策、旦那さんにも知ってほしいこと。

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つわりでお風呂が入れない!気持ち悪くなる理由と効果的な対策は?

  • つわりでお風呂が入れない!気持ち悪くなる理由と効果的な対策は?

    妊娠初期に強くあらわれやすい「つわり」。胃の不快感や吐き気が続いたり、実際に嘔吐したりといった症状が出るやっかいなものですが、「お風呂に入ると悪化する」という方も多いものです。
    なぜ、つわりの時期はお風呂がつらくなるのでしょうか。その理由と対策をご紹介します。

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【赤ちゃんの逆子】原因と治し方は? 5つの方法とお腹の冷え対策で安産を願う!

妊娠中の冷えにご注意!妊婦さんの冷え症、原因と対策は?

  • 妊娠中の冷えにご注意!妊婦さんの冷え症、原因と対策は?

    妊娠中は体温が上がり暑いと感じやすくなるため、下半身や手足の冷えに気づきにくくなります。しかし妊娠中の冷え症は、出産に悪影響を与える可能性もあるため、意識的に対策をしておきたいものです。
    そこで今回は、冷え症の原因や、妊娠・出産への影響、冷え症対策について解説します。

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妊婦の寝方、シムス体位とは?楽に寝る方法

  • 妊婦の寝方、シムス体位とは?楽に寝る方法

    妊娠中に絶対禁止されている寝方というのは、基本的にはありません。しかし、苦しかったり寝にくいと感じたりするような寝方やお腹にダイレクトに負担がかかるうつ伏せ寝は当然ながら避けましょう。一般的には、お腹を保護し、身体にも一番負担が少ないと言われているのは以下の「シムス体位」と呼ばれる左横向きの寝方です。

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【産後ダイエット】1日1分トレーニングで無理なく痩せる方法(後編)

  • 【産後ダイエット】1日1分トレーニングで無理なく痩せる方法(後編)

    ダイエットを成功させるための大前提として、目的が必要です。みんな口を揃えて「ダイエットしたい」「体型を綺麗にしたい」と言いますが、目的や目標がない人はなかなか続きません。例えば、「妊娠前に履いていたスキニージーンズを履けるようになりたい」でも何でもいいんです。一番大事なことはしっかりと目的と目標が自分自身で設定出来るかどうか。すぐにでも超えられそうな低いハードルでももちろん大丈夫です!

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【産後ダイエット】”骨盤の歪み”の本当の意味とは?(前編)

  • 【産後ダイエット】”骨盤の歪み”の本当の意味とは?(前編)

    女性は妊娠によって、身体に様々な変化がおこります。出産後は自然と戻ると思っていた体型が意外と戻らないと悩む女性も多いようです。なぜ身体が元に戻らないのか、ダイエットを成功させるヒントは何なのか、食事を減らすことが本当に正しいのか。そこで産後のダイエットについて、身体を診る専門家にお話を伺いました。

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ベビー用シャンプーおすすめ5選!赤ちゃんの肌に優しい成分とは?

  • ベビー用シャンプーおすすめ5選!赤ちゃんの肌に優しい成分とは?

    赤ちゃんの存在によって、今まで何気なく使っていたものや、食品など、これは安全・安心なのか?を心がけるようにあったママも多いのではないでしょうか。赤ちゃんのシャンプーもその一つですよね。シャンプーはいつから使うものなのか?どんなシャンプーを使えばいいのか…?今回は、赤ちゃんシャンプーについて調べてみました。

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妊婦のむくみに効く!スグ実践できる解消法と予防法

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