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何をしても改善しない目の下のクマ・・・実は「まばたき」が原因かも?

  • 何をしても改善しない目の下のクマ・・・実は「まばたき」が原因かも?

    血行が悪くなると血液中の酸素が減少し、暗い赤色になります。目の周りの皮膚はとても薄いため、透けて見えるのがクマなのです。 睡眠不足や疲労が重なったり、ストレスや体調不良で血行不良を起こすとクマが現れるのはこのためです。 多くのオトナ女子を悩ませる目の下のクマについて、その原因と対策をご紹介します。

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『巻き爪』編!女子に多い?爪の悩み

  • 『巻き爪』編!女子に多い?爪の悩み

    痛い巻き爪(陥入爪、弯曲爪)、その原因と予防方法について。また美容外科で治療する場合の治療方法(ワイヤー法、フェノール法)について調べてみました。

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四十肩・五十肩(40肩・50肩)の原因と対策&治し方と解消法!

  • 四十肩・五十肩(40肩・50肩)の原因と対策&治し方と解消法!

    四十肩・五十肩と俗に言われる肩のつらい痛みの症状に悩んでいる人はとても多いです。長引く痛みから日常生活に支障をきたす人も。あまり悪化すると腕が上がらないどころか痛くて眠れない、というところまで行ってしまう場合もあります。四十肩・五十肩の原因と対策、治療方法とリハビリや予防のためのストレッチをご紹介します。

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小顔矯正でスタイルアップを目指そう!

  • 小顔矯正でスタイルアップを目指そう!

    全女性の憧れ、小顔を手に入れるにはどんな小顔矯正がおすすめ?顔のタイプ別小顔矯正のあれこれをご紹介します。エステの小顔マッサージ、骨気(コルギ)、小顔整体、美容外科のレーザーにボトックスまで。

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菌活”で腸内フローラと肌フローラを育てよう!

  • 菌活”で腸内フローラと肌フローラを育てよう!

    就活、婚活、妊活などいろいろな活動がありますが、美容と健康に欠かせないのが“菌活”です。菌活とは、私たちの身体に良い働きをする菌を食事等から積極的に取り入れる活動のこと。腸内フローラ、肌フローラとは何か、それぞれの役割を知って、健康で美しい身体を手に入れましょう。

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「プチ断食」で内側からキレイに

  • 「プチ断食」で内側からキレイに

    ダイエットの方法の一つだと思われがちですが、プチ断食の効果はダイエットだけではありません。ダイエットにも役立つのですが、それ以上に、身体の調子を整えて内側からキレイになる効果をご紹介します!

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ホルモンバランスを整えるために腸内環境を見直そう

  • ホルモンバランスを整えるために腸内環境を見直そう

    「幸せホルモン」という言葉を知っていますか?ここ数年で聞かれるようになった言葉ですが、実は脳内ホルモンのオキシトンシンとセロトニンのことなんです。 ストレスの多い現代社会での生活は、ストレスによって自律神経のバランスを崩したり、不眠症やうつ病などに陥る可能性があります。こうしたストレスに対抗する力があるのが「幸せホルモン」。 心の健康を守るためには、きちんとストレス解消することが大切です。
    「幸せホルモン」をしっかり増やして、幸せを手に入れたいものですね!

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海外セレブも愛用中!「シリカ」の美容効果とは?

  • 海外セレブも愛用中!「シリカ」の美容効果とは?

    コラーゲン以上に注目を浴びている美容成分、シリカ。アシュリー・シンプソンやブリトニー・スピアーズなど、海外セレブの愛用しています。シリカというのはいわゆるケイ素のことで、自然界に豊富に存在する天然ミネラルを指します。 この物質は主に植物や水、土や岩などに豊富に含まれており、人間の体の土台を作る重要な役割を担っているのです。そのため、シリカの健康効果や美容効果が注目を浴びているのです。

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